Yoga lessen


Bij aanvang van elke les wordt, eerst een kopje kruiden thee
gedronken, dit creëert rust en het lichaam wordt gereinigd van
de dagelijkse stress. Tijdens de les klinkt er altijd new age muziek,
dit helpt de gedachten los te laten en ritmisch te bewegen.
De ademhaling wordt bij alle oefeningen bewust geleid en neemt
een centrale plaats in.
Aan het einde van de oefeningen vormt een korte meditatie
een middel om je bewust te worden van de kracht in jezelf
en in het universum.

Yoga lessen worden gegeven op dinsdagavond van

18.30 - 19.45
20.00 - 21.15


Eerste proefles is gratis!

Daarna zijn de kosten per les 10 euro
of een strippenkaart van 95 euro voor 10x

Alle lessen zijn 75 minuten


***** Let op! aanwezig zijn:

a) een mand met dekens,
b) oog kussentjes
c) meditatie kussens
d) zeer goede yogamatten


Aanmelden doet u telefonisch op 06 21165597
Ook voor al uw vragen of inlichtingen kunt u gerust bellen.


Neem een handdoek mee naar de les en trek warme en
gemakkelijk zittende kleding aan.